癫痫患者需要适量运动增强体质

癫痫患者需要适量运动增强体质。癫痫病人在遭受癫痫发作时身心的双重折磨时，不仅要在心态上积极面对，还要适当参加集体活动融入社会，也需要通过适当运动加强自身体质，以更为强健的体魄抵抗癫痫发作时带来的身体伤害。成都癫痫病医院专家提醒患者：并不是所有的运动都适合癫痫病人，癫痫病人年在科学运动前也必须适当的做一些运动准备。

癫痫病人是有相当一部分不能参加的运动的，如游泳、跳水、登山、百米赛跑、自行车等运动癫痫病人是不宜参加的，这些容易导致摔伤、溺水、交通事故等意外伤害，癫痫病人可以适量参加一些散步、慢跑、乒乓球、羽毛球等运动，当然，对癫痫患者而言，运动前的准备活动时必须的。

首先准备出门前必须在旁人的陪同下，而且要携带好抗癫痫药物再出发。癫痫患者积极参加运动的好处是不胜枚举的。为了防止癫痫发作时出现身旁没有可以帮忙采取急救、呼救人的情况，癫痫患者在运动中好有人作陪。由于癫痫有些不可控因素，可能会随时复发，因此，癫痫患者在运动时也需要随身携带抗癫痫药物，一旦预感癫痫发作，在发作前自行服用抗癫痫药物是很有必要的。

其次需要保持绝对清醒。部分癫痫患者运动前会有意识模糊的情况，比如睡眠型癫痫患者，在意识不清的状态下盲目的运动，不仅容易诱使癫痫发作，还可能会在运动过程中出现意外伤害。

后在运动是需要做一些准备活动的，准备活动可以令癫痫病人在运动效果成倍提高，同时缓冲突然运动对神经、大脑和身体的作用。

通过专家的讲解，相信您对癫痫病人运动前需要做的准备事项已经有了解了，如果还有其它疑问，您可以直接拨打成都癫痫病医院免费热线028-61197977进行咨询。