癫痫患者在生活中要注意什么

癫痫是一种极易复发的疾病，生活中有许多的事项都能够导致癫痫复发，从而影响癫痫的治疗效果。因此，癫痫患者在生活中要做好护理的工作避免癫痫复发。那么，癫痫患者在生中要注意什么?成都神康癫痫病医院专家介绍。

1、生活作息护理

癫痫患者要避免熬夜、睡眠不足、过度疲劳等情况，要准时休息，学会劳逸结合。癫痫患者熬夜或睡眠不足将会导致脑神经异常兴奋从而诱发癫痫。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，从而导致癫痫的复发。

2、生活饮食护理

癫痫患者要合理安排自己的饮食，不暴饮暴食、过饱过饥、一次性大量饮水等。癫痫患者的饮食好以清淡为主，少吃油腻少吃盐，多吃水果蔬菜。癫痫患者要少吃或不吃刺激辛辣的食物;禁止癫痫患者抽烟喝酒;禁止癫痫患者喝浓茶、咖啡等提神的饮品。

3、保持良好的情绪

癫痫患者要学会控制自己的情绪，避免不良的情绪导致癫痫复发。不良的情绪分为两种：一是剧烈的情绪波动如受到惊吓、惊喜过度等。二是低迷的情绪如整日处于消极、悲观的心态当中。

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