怎样饮食能够防止癫痫发生

人人都不希望被癫痫病缠绕，有的人害怕打针吃药什么的，于是特别担心哪天癫痫病会缠上了自己。这个时候应该怎么办呢?为了预防癫痫的发生，患者一定要有良好的饮食习惯，因为饮食是调理身心重要的因素。那么，怎样饮食才能够防止癫痫的发生呢?

首先，癫痫患者不能够多食油腻、生冷和刺激性强的食物。油腻、生冷的食物吃得过多，患者是很难消化的，不仅容易损伤脾胃，还容易造成患者食欲下降，从而刺激脾胃。有较强刺激性的食物，除了对肠胃有较强的刺激外大脑，使大脑过度兴奋，引起癫痫发作。

其次，癫痫患者不能够一次性大量饮水。一次性大量饮水易产生饱胀感，有可能诱发癫痫发作，所以癫痫患者应该自觉控制自己的饮水量。大量饮水能够使患者在很短的时间里增加小便次数，一般情况下，这样会改变血液中药物的浓度，相当于减少了用药量。另外，频繁的尿意刺激，也可能是诱发癫痫发作的途径之一。

另外，癫痫患者不能够突然性的戒掉烟酒。有些癫痫患者患了癫痫以后，接受了医生的意见，决定不再抽烟、喝酒，这是正确的，但在戒掉烟酒的时候患者一定要注意，戒烟戒酒的过程要逐渐减量，不要突然一下戒掉。因为患者长期被烟酒内的毒物刺激，已经形成对毒物的依赖，一旦突然戒掉，就会出现功能紊乱，维持不了正常的活动，于是出现了许多症状。有烟、酒嗜好的癫痫患者如果突然戒掉烟酒、常会引起发作，导致病情加重。

除此，癫痫患者还应该避免食用一些容易诱发癫痫的食物。如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用，浓茶、咖啡也应该绝对禁止，胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也要适当限量。

成都癫痫病医院温馨提醒：以上就是合理饮食能够避免引起癫痫的一些相关方法，希望能够对患者有所帮助，同时建议患者平时一定要做好癫痫的饮食护理，一旦癫痫发生要尽早到正规医院进行确诊治疗，成都癫痫病医院祝患者早日康复。