合理饮食有利于控制癫痫病情

饮食对每个人来说都是非常重要的，尤其是癫痫病人，在一日三餐饮食之中，癫痫病人不可以食用的食物以及不能饮用的饮品有很多。对于癫痫病人来说，合理的饮食是有助于帮助患者控制癫痫病情的，因此在生活中癫痫患者的饮食一定要合理进行，这样才能够让患者得到更好的治疗。

由于大多数癫痫患者及其家人并不知道哪些是患者可以吃的，哪些是患者不可以吃的，这使许多患者和家人十分的困惑。今天，成都癫痫病医院专家对癫痫病人的饮食给出了以下建议，希望能够帮助患者，起到对病情控制的效果。

首先，患者应适当限制碳水化合物的摄入量，癫痫病人所需要的热能和，蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;癫痫病人的饮食禁止食用，含糖多的食物和刺激性食物。

其次，患者不宜多吃含锌高的食物，对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的，癫痫病人血锌平均含量，都比正常人明显增高。经长期的，抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。

另外，患者应限制钾的摄入量，脑外伤引起的癫痫病人，和长期服用镇静药物的病人，容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现，电解质代谢紊乱(高血钾症)。癫痫病人的饮食，应吃含钾盐低的食物，有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

除此，患者还应增加镁的摄入量，癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，癫痫病人的饮食，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁，不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。

以上是关于癫痫患者合理饮食需要注意的事项。成都癫痫病医院专家温馨提醒：患者在平时的生活中还应该避免食用容易诱发癫痫的食物，如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等。另外，烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止，胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。推荐阅读：如何应对冬季癫痫这一高发季节。