哪些容易引起癫痫发作的运动是不宜参加的

哪些容易引起癫痫发作的运动是不宜参加的?癫痫患者不是不能运动，二是不能做一些剧烈运动，只要做好癫痫的护理措施，就能很好地预防癫痫发作带来的危害。因为一些运动能诱发癫痫发作，成都癫痫病医院的严有望主任为我们介绍哪些容易引起癫痫发作的运动。

哪些容易引起癫痫发作的运动是不宜参加的?成都神康癫痫医院严主任指出以下几点：

严主任指出：癫痫病患者更应该积极参加体育锻炼，作为家属应该鼓励，体育健身锻炼不仅使得身体的细胞变得活跃起来，有利于新陈代谢，对癫痫病患者的健康有利，而且可以减少其自卑感，减少发作的机会，增强战胜疾病的信心。因此无论是利于身体还是利于心理的发展，癫痫病人都需要运动，但是由于身体素质的限制，癫痫病人在运动中确实需要有一些限制。

哪些容易引起癫痫发作的运动是不宜参加的?1、攻击性、冲撞性、对抗性强的体育活动。这一类活动容易导致外伤，形成人身伤害，还会由于过于激烈，引起发作。

哪些容易引起癫痫发作的运动是不宜参加的?2、剧烈的个人锻炼方式。如快速奔跑、长距离大运动量奔跑、游泳等。这些活动或锻炼方式，会突然加快心动速度，也会造成短暂缺氧，大运动量锻炼，能造成患者体力上的消耗，呼吸过度，从而诱发发作。

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哪些容易引起癫痫发作的运动是不宜参加的?3.、长时间用脑的活动方式。这些活动，癫痫患者有些不宜参加，比如下围棋，往往容易造成用脑过度。有些则应加以节制，比如下象棋。在这些活动过后，要尽快做些体力活动，进行调节。

哪些容易引起癫痫发作的运动是不宜参加的?4、运动活动选择，这主要根据癫痫病患者的年龄、体质和兴趣爱好来选择，癫痫患者要选择适合自己的体育锻炼项目。年龄小、年老多病及体质较差的患者可以参加如跑步、羽毛球、乒乓球、健美操等。

成都癫痫病医院提醒：癫痫是需要做好预防和护理才能保证癫痫的治疗，以及发展不造成伤害，患者做好个人锻炼是增强抵抗力，防治癫痫的有效方法。

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