癫痫预防，要怎么做

生活和工作压力的不断加大，导致很多人患上了癫痫，这不仅给患者造成了巨大的打击，同时癫痫的反复发作也让患者备受煎熬。很多患者由于无法承受癫痫反复发作所带来的痛苦，因此常常会来医院询问医生，有没有什么预防癫痫的好方法?下面就由成都癫痫病医院专家李江波为大家讲解怎样预防癫痫。

首先，需要饮食合理，生活有规律。养成良好的生活习惯，按时作息，要保证有充足的睡眠，不能过度劳累，避免着凉和发热。禁烟、酒，适当多吃水果蔬菜、奶制品和豆制品。饮食方面患者要忌食生冷、辛辣及油腻食物，不宜饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料。不宜长时间打牌、下棋，以免诱发，癫痫病发作时意识会突然丧失，故外出旅游，骑车、游泳、登山等应多加注意。

其次，发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕，平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。

另外，癫痫患者不适合夜间工作。由于黑白时间颠倒，体内由于激素合成不足，会造成体内环境失调，减慢了新陈代谢，就会使得体内的废弃物无法快速的排出，这样就会容易导致便秘，而便秘导致癫痫大作的可能性也是很大的。

除此，癫痫病患者要树立坚定地信心。大部分的癫痫病患者通过正确的诊断、正规的治疗、正确的选药,都能够有比较理想的效果，还有少部分属于难治性癫痫，对于这部分女性癫痫病患者，也不是无药可医的，只要进行正确的诊断找准病，对症治疗，也是有希望控制的。关键在癫痫病治疗过程中，癫痫病患者一定要积极配合医生进行治疗，只有这样才能很好的预防癫痫发生。

成都癫痫病医院温馨提醒：预防癫痫发生，家属及其家长一定要帮助患者做好癫痫护理，同时要给患者营造出一个比较安静的生活环境，尽量避免患者由于外界环境的因素诱发癫痫。如果患者家属不知道怎样帮助患者进行护理，成都癫痫病医院推荐患者家长及其家属阅读：家人怎样照顾癫痫患者?