癫痫发作，请别慌

癫痫是一种慢性疾病，不仅会对患者的身体、精神、婚姻以及社会经济地位等造成严重的影响，同时也容易对患者的心理造成巨大的压力，从而严重影响患者的身心发育。但是，尽管患上癫痫会困扰患者的家庭甚至社会，患者也不要慌，因为没有任何疾病是无法治疗的，大多数癫痫患者只要通过正规治疗都是能够康复的。

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首先，癫痫患者需正视自身的病情，要正视自身的病情，小儿出现癫痫家长要认真的进行护理，尽量减少癫痫的发作次数，减少对癫痫患者躯体、心理和社会的不良影响。冬季寒冷一些人喜欢饮酒、和热咖啡、巧克力、茶等来暖身，而这些对癫痫患者来说则是要绝对禁止的。

其次，避免癫痫诱发因素的发生温度下降过快、情绪激动、精神紧张、过度劳累、饮食不节和特殊的理化刺激等都是癫痫的诱发因素，癫痫患者一定要尽量避免这些因素的发生。冬季温度下降较快，病人注意保暖，防止温度下降过快诱发癫痫。

另外，癫痫患者应建立良好的生活制度，生活应有规律，可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累、紧张等。饮食应给予富于营养易于消化的食物，多食清淡含维生素高的蔬菜和水果，不食辛辣，刺激性食物，勿暴饮暴食。儿童生长发育旺盛，应给予高热量、高维生素、易消化的流质或半流质食物。平时多饮温开水，保持呼吸道黏膜湿润，禁油腻、辛辣等食物。

除此，患者要尽量避开危险场所及危险品，不宜从事高空作业及精力高度集中紧张的工作，如登山、游泳、开车、骑自行车等，小儿不宜独自在河边、炉旁，夜间不宜单人外出，尤其不要做现代化的高空游戏，以防发作。