15岁的我得了癫痫，怎样预防呢

我从小就是一个非常调皮的孩子，因此一大家人都觉得我很烦。我也知道自己有很多行为做得不对，但是我没有办法控制我的情绪，我就是觉得那样做好玩，我就是觉得那样做让他们生气，可以把注意力放到我的身上，可能我一直就有问题，所以才会得了癫痫病。

我一点也不伤心，我不知道癫痫病会给我的生活带来什么，因为我对生活本来就没有什么理想，我学习成绩也不好，所以我觉得没有关系，反正我的父母也嫌我烦。但是，原来我的想法是错误的，自从我患上癫痫后，我看到父母哭了，他们非常着急，也非常担心我，还求医生一定要治好我，看到他们那样，我又有些难过，我突然觉得自己从前的行为都是错误的，是因为自己的调皮才让他们对我那么严厉。现在，我得了癫痫，原来他们那么的在意我。

为了他们，我一定要好起来，我一定要战胜自己和疾病，等我好了以后，我也要做个乖女儿，成为让他们骄傲的孩子，那样他们一定会很爱我。爸爸通过自己的熟人为我找到了成都癫痫病医院为我治疗癫痫，现在我的病已经治疗了一年多了，好转了很多，发作的次数也减少到半年一次了。记得我刚去成都癫痫病医院的时候，我很着急，问医生的句话就是，我得了癫痫，如何预防呢?那个时候我就想着，预防到了我的病，我就不会经常发作了，不会让爸爸妈妈难堪了。

成都癫痫病医院专家告诉我，青少年癫痫病的预防措施很多，要注意养成好的生活和饮食习惯，要注意保证足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。减少熬夜、娱乐或者是过度用脑引起的疲劳，这是预防癫痫病发作的好方法。而健康合理的饮食习惯，对于癫痫病的预防也是必不可少的，减少辛辣、刺激性的食物，多吃易消化和营养丰富的清淡食物。如各种绿色蔬菜、水果等，避免营养不良发生，专家医生告诉我，这些对于预防我的癫痫病有效果显著。

同时专家医生也告诉我和我的爸爸妈妈让我不要滥用药物，生病吃药应该遵医嘱要求来按时按量的服药，不要出现药物的过量服药，这对预防癫痫病发作起到很重要的作用，也是我应该重视和积极主动做好的防护措施。

一年多来，我改变了很多，一切都是因为癫痫病的原因，所以癫痫病的折磨也让我突然长大了，我一定会继续按照医生的指导好好的做好预防癫痫病的工作，争取早日过回正常的生活，因为我还要努力的做一个乖女儿!